３週間ぶりのヨーガ・レッスン

朝起きたら濃霧でびっくり。すぐに晴れてきたが、そのあと天気がめまぐるしく変わった。昼前には雲が広がり雨が降ってきて大風が吹き、その後また晴れてきた。明日は晴れるみたいだが、来週も少し雨が降るとのこと。
これからシドニーに来る人は、レインジャケットを忘れないように。風が強いので傘よりフード付きの薄手のジャケットのほうがいい。
今日の午前中は、久しぶりにヨーガのレッスン。３週間ぶりなので、ちょっと身体が硬い。日本滞在中も自分でやってはいたのだけれで、やっぱり先生について皆でやるほうが効果がある。

Comments

日常が戻りましたね。ヨガ最近してないです。ちょっと行ってみよう。

Posted by kumiko-nya at 2010年09月11日 01:32

ヨーガをやった後は、身体中の関節がきちんと噛み合わさったようで気持ちがイイです。

Posted by tats at 2010年09月11日 15:14