2019年03月02日

セシリアが料理してくれた

2019.03.02.01s.jpg
昨夜は友人のセシリアがうちで夕食を作ってくれた。
ぼくが買っておいた牛肉のフィレの塊1KGを大きなフライパンで焼き、それからオヴンに入れて、じっくりローストする。
野菜はセシリアがラタトゥイユを持ってきてくれたので、うちではブロッコリーを茹でただけで完了である。
2019.03.02.02s.jpg
肉には、マッシュルームとガーリック、クリームでソースをかけて、とても美味しい。
ヘレンも少しだけだが、ワインを飲んで、皆で楽しい夕餉だった。
2019.03.02.03s.jpg
posted by Tats at 19:11| Comment(2) | TrackBack(0) | 家族と友人たち

2019年03月01日

久しぶりのヨーガ・レッスン

2019.03.01.01s.jpg
今日は久しぶりのヨーガのレッスン。皆と会うのは二ヶ月半ぶりだ。
ヘレンは1年以上ヨーガのレッスンに来れなかったので、皆に挨拶したいと、レッスンが終わる頃に顔を出した。
すっかり痩せて車椅子に乗っているヘレンの姿に皆驚いていたが、ハグして再会を喜んでくれた。
posted by Tats at 12:26| Comment(2) | TrackBack(0) | 家族と友人たち